Na nový rok - zpět 1 krok

Na nový rok - zpět 1 krok
Do roku 2023 vám přeji „1 krok zpět“          Proč? A kdy je dobré ho udělat?

Minulé roky byly psychicky dost náročné. Chcete-li se opravdu dobře rozloučit s loňským rokem, zastavte se. Postavte se, nejlépe zády k západu. Zhluboka se nadechněte a s výdechem udělejte krok vzad. Mějte na mysli nebo nahlas říkejte: „Minulý rok minul. Je pryč a já se těším z dobrých zpráv a příjemných pocitů tohoto roku 2023.“
Budete-li mít chuť se zatřást, tedy setřást ze sebe rok 2022, bude to mít ještě větší efekt. Skákání, dupání a zpěv z plna hrdla je taky skvělé.
Hotovo? Setřepáno a vykřičeno?
Podívejte se tam, kde slunce vychází, usmívejte se a přijímejte přívětivé pocity, které vás prostupují. Když přidáte úsměv, jste už teď dobře naladěni pro skvělou budoucnost roku 2023.
Hodně pozitivní energie a samé dobré zprávy  posílá a přeje                                 Blanka Urbánková

lektorka smíchocviků a smíchorátek